Siempre que se realiza el programa se obtienen los mismos resultados: una gran reducción en el número de síntomas médicos y psicológicos, como la ansiedad, la ira, la hostilidad y la somatización. En los estudios de seguimiento se ha mostrado que esta mejoría se mantiene después de cuatro años.
Hay una gran diferencia en la respuesta a problemas de dolor crónico entre hombres y mujeres. Es posible que las mujeres tengan más motivación que los hombres para mejorar. Pero esto no es igual para otros problemas físicos como las cardiopatías. Casi el 80% de las personas experimentan una cierta reducción de los síntomas físicos y psicológicos. El 15% al 20% no responden favorablemente a la práctica de la meditación.